Έρευνα συνδέει την ευτυχία των νέων με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης

Η Παγκόσμια Έκθεση Ευτυχίας του 2026 διαπίστωσε ότι η ικανοποίηση από τη ζωή μεταξύ των ατόμων κάτω των 25 ετών σε ορισμένες αγγλόφωνες χώρες έχει μειωθεί απότομα την τελευταία δεκαετία. 

Η έκθεση, η οποία εκπονήθηκε από το Κέντρο Έρευνας Ευεξίας του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης σε συνεργασία με την Gallup και τα Ηνωμένα Έθνη, διαπίστωσε ότι η ικανοποίηση από τη ζωή μεταξύ των ατόμων κάτω των 25 ετών σε χώρες όπως οι Ηνωμένες Πολιτείες, ο Καναδάς, η Αυστραλία και η Νέα Ζηλανδία έχει μειωθεί απότομα την τελευταία δεκαετία.

Οι συντάκτες της έκθεσης έχουν αρχίσει να δίνουν προσοχή σε αυτό που θεωρούν κρίση στην ευτυχία των νέων, η οποία αναφέρθηκε για πρώτη φορά στην κατάταξη του 2024. Η μελέτη βασίζεται σε έρευνες σε περίπου 100.000 άτομα από 140 χώρες.

Η έκθεση ανέφερε ότι η συχνή χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης συνδέεται με την επιδείνωση της ευημερίας των νέων, ιδίως των έφηβων κοριτσιών σε αγγλόφωνες και δυτικοευρωπαϊκές χώρες.

Τα ευρήματα έρχονται σε μια περίοδο που οι κυβερνήσεις εξετάζουν ολοένα και περισσότερο το ενδεχόμενο περιορισμών στη χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης από ανηλίκους.

Οι ερευνητές δήλωσαν ότι η εκτεταμένη χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης , ειδικά περισσότερο από επτά ώρες την ημέρα, σχετίζεται με χαμηλότερη ευεξία, με τις πλατφόρμες που βασίζονται σε αλγόριθμους και εστιάζουν στην εικόνα, καθώς και το περιεχόμενο των influencers να αναφέρονται ως βασικοί παράγοντες.

Η έκθεση ανέφερε ότι οι περισσότεροι φοιτητές στις ΗΠΑ εύχονται να μην υπήρχαν πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης.

Ωστόσο, όσοι χρησιμοποιούσαν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για λιγότερο από μία ώρα την ημέρα ήταν πιο πιθανό να αναφέρουν υψηλότερη ευεξία από όσους δεν χρησιμοποιούσαν καθόλου τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Η Φινλανδία στην κορυφή του δείκτη ευτυχίας

Οι 10 πιο ευτυχισμένες χώρες του κόσμου το 2026:

1. Φινλανδία
2. Ισλανδία
3. Δανία
4. Κόστα Ρίκα
5. Σουηδία
6. Νορβηγία
7. Ολλανδία
8. Ισραήλ
9. Λουξεμβούργο
10. Ελβετία

Η Φινλανδία κατατάχθηκε ως η πιο ευτυχισμένη χώρα στον κόσμο για ένατη συνεχόμενη χρονιά, με τις σκανδιναβικές χώρες να κυριαρχούν στις κορυφαίες κατατάξεις.

Η έκθεση απέδωσε την κυριαρχία των σκανδιναβικών χωρών στον πλούτο, την ισότητα, τα ισχυρά συστήματα κοινωνικής πρόνοιας και το υψηλό προσδόκιμο ζωής.

Η Κόστα Ρίκα ανέβηκε στην τέταρτη θέση, γεγονός που αποδίδεται στους ισχυρούς κοινωνικούς και οικογενειακούς δεσμούς.

Το Αφγανιστάν παρέμεινε η χώρα με τη χαμηλότερη κατάταξη , μαζί με τη Σιέρα Λεόνε και το Μαλάουι.

Η χρήση του Διαδικτύου είναι υψηλή σχεδόν παντού, συμπεριλαμβανομένων των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, όπως διαπίστωσε η έρευνα.

Ωστόσο, ένας βασικός παράγοντας στην απότομη πτώση της ευτυχίας των νέων, σύμφωνα με τους ερευνητές, είναι ο αριθμός των ωρών που οι νέοι αφιερώνουν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή στα παιχνίδια. Και ενώ οι ειδικοί λένε ότι είναι σημαντικό να περιοριστεί ο χρόνος που αφιερώνεται στο Διαδίκτυο συνολικά, ορισμένοι τρόποι για να περνάμε χρόνο στο διαδίκτυο είναι πιο υγιεινοί από άλλους, όπως η επικοινωνία με αγαπημένα πρόσωπα και η εκμάθηση νέων δεξιοτήτων.