7 Απριλίου – Παγκόσμια Ημέρα Υγείας

Από το 1948, το έτος που ιδρύθηκε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, και κάθε χρόνο στις 7 Απριλίου η ημέρα είναι αφιερωμένη στην υγεία, το πολυτιμότερο αγαθό όλων. Είτε πρόκειται για τη δημόσια υγεία είτε για την ατομική, σωματική και ψυχική, κανείς δε μπορεί να αμφισβητήσει ότι όσα μέσα και αν διαθέτουμε στη ζωή, αυτή δεν έχει αξία αν δεν είμαστε υγιείς.

Η υγεία δεν είναι απλώς η απουσία ασθένειας, είναι η συνολική κατάσταση ευεξίας η οποία επηρεάζει κάθε πτυχή της καθημερινότητάς μας. Από την ενέργεια με την οποία ξεκινάμε τη μέρα μας, μέχρι τη ψυχολογία μας, όλα συνδέονται άρρηκτα με την υγεία αλλά και με το πώς φροντίζουμε τον εαυτό μας. Σε έναν κόσμο που κινείται αδιάκοπα και με γρήγορους ρυθμούς, η φροντίδα της υγείας συχνά περνά σε δεύτερη μοίρα, μέχρι τη στιγμή που συνειδητοποιούμε πόσο σημαντική είναι.

Η φροντίδα της υγείας πάντα σε προτεραιότητα

Η σύγχρονη πραγματικότητα μάς υπενθυμίζει ότι η υγεία δεν είναι δεδομένη. Οι προκλήσεις της καθημερινότητας, το άγχος, οι περιβαλλοντικοί παράγοντες, οι επιβλαβείς συνήθειες, η κληρονομικότητα, αλλά και οι απρόβλεπτες καταστάσεις, μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική μας κατάσταση. Για το λόγο αυτό η πρόληψη, η ενημέρωση και η υιοθέτηση ενός ισορροπημένου τρόπου ζωής αποτελούν βασικά εργαλεία για μια καλύτερη ποιότητα ζωής.

Υπάρχουν πολλά μπορούμε να κάνουμε στα πλαίσια της αυτοφροντίδας, και όλοι μας από εκεί πρέπει να ξεκινήσουμε, παράλληλα όμως, η έννοια της φροντίδας δεν περιορίζεται μόνο στις προσωπικές μας επιλογές. Συνδέεται και με το αίσθημα σιγουριάς που έχουμε για το αύριο, για το πλαίσιο στήριξης και υποδομών μέσα στο οποίο ζούμε, για την πρόσβαση σε υπηρεσίες υγείας χωρίς εμπόδια και διακρίσεις. 

Σε αυτό το σημείο, η ασφάλεια υγείας αποκτά ως έννοια έναν πιο ουσιαστικό ρόλο. Δεν αφορά μόνο το αυτονόητο, δηλαδή την κάλυψη αναγκών, αλλά κυρίως την ηρεμία που νιώθει κανείς γνωρίζοντας ότι μπορεί να αντιμετωπίσει κάθε απρόοπτο άμεσα, με αξιοπρέπεια και υποστήριξη.

Η υγεία είναι εκείνη που μας επιτρέπει να απολαμβάνουμε τις μικρές και μεγάλες στιγμές της ζωής. Να εργαζόμαστε, να δημιουργούμε, να αγαπάμε και να εξελισσόμαστε. Είναι η βάση πάνω στην οποία χτίζονται και αναπτύσσονται όλες οι πτυχές της ζωής μας. Και όσο περισσότερο την αντιμετωπίζουμε ως προτεραιότητα, και όχι μόνο όταν υπάρχει ανάγκη, τόσο περισσότερο στρώνουμε το έδαφος για μια ζωή με ποιότητα, ισορροπία και λιγότερες δυσάρεστες εκπλήξεις. Η Παγκόσμια Ημέρα Υγείας δεν είναι απλώς μια υπενθύμιση ή ημέρα τιμής, είναι η ημέρα αποτίμησης και επαναπροσδιορισμού της σχέσης μας με τον εαυτό μας.

Πηγή εικόνας: https://pixabay.com/photos/walking-fitness-girl-dawn-fall-1868652/